illustrateur Pierre Botherel

APPRENDRE A MIEUX DORMIR C’ EST POSSIBLE !
LE SOMMEIL DE NOS ENFANTS De 3 à 10 ans
Un enjeu pour leur santé, leur équilibre et les apprentissages

Vendredi 22 mars 2013 - Salle des fêtes de Clairefontaine

A l’occasion de La 13ème journée du sommeil ® le Vendredi 22 mars 2013 l’association SOLEME organise Une conférence de 20h30 à 22h :

LE SOMMEIL DE NOS ENFANTS De 3 à 10 ans
Un enjeu pour leur santé, leur équilibre et les apprentissages

Pour sensibiliser les parents et aborder paisiblement les difficultés de sommeil des enfants

Présentation faite par Sabine Camus, infirmière, relaxologue 06 77 03 68 43.

Gestion du stress, troubles du sommeil, difficultés des apprentissages
Animatrice de cours de relaxation et des ateliers du sommeil pour l’association SOLEME


Salle des fêtes de Clairefontaine
Entrée : 5 €

ATELIERS DU SOMMEIL APPRENDRE A MIEUX DORMIR en 3 séances de 2h

Mardi 9h30 – 11h30

Les 26 mars 2013, 09 avril 2013, et 23 avril 2013.

Les 3 parties de ce stage sont indissociables


OBJECTIFS:

Comprendre le fonctionnement du sommeil
Identifier ses difficultés
Expérimenter et intégrer des techniques simples et efficaces
Découvrir l’hygiène de vie favorisant la qualité du sommeil
Apaiser les émotions liées au sommeil


TECHNIQUES :

Mouvements
Respirations
Relaxations
Energétique
Hygiène de vie
Explications
Tipi (technique sur les émotions)

Infos Inscriptions Sabine CAMUS au 06 77 03 68 43

Salle des fêtes de Clairefontaine
Association SOLEME

• Publié par Ramboliweb le 20/3/2013