Cette conférence, qui porte sur la lutte contre les risques de chute au quotidien et prône les bienfaits de l’activité physique à tout âge, sera suivie d’un débat. Elle est proposée, dans le cadre du programme « Atouts Santé Seniors » conçu pour favoriser le « bien vieillir », par la Mutualité Sociale Agricole (MSA) d’Île-de-France et le pôle Personnes Âgées/Personnes en situation de Handicap (PA/PH) du CIAS.

Elle sera animée par un professionnel du groupe associatif Siel bleu.

https://www.sielbleu.org

L'activité physique adaptée, vous connaissez ?

Qu’est-ce que l’activité physique ? Tout simplement, la réalisation de mouvements du corps par la contraction des muscles, augmentant ainsi la dépense énergétique. Et l’activité physique ADAPTEE ?  Il s’agit de faire correspondre ces mouvements aux capacités, aux besoins et aux envies de la personne, notamment lorsqu’il s’agit d’une personne fragilisée comme une personne âgée, une personne en situation de handicap ou une personne atteinte de maladie chronique.

Ce n’est pas du sport alors ? Non, dans la mesure où le sport est une activité physique associée à une performance ou à la compétition.

Entrée libre.

Salle Claude Vatran
Route de Rambouillet
Poigny-la-Forêt

www.rt78.fr

• Publié par Ramboliweb le 20/5/2019