proxiforme rambouillet

Chez PROXIFORME Rambouillet

 

Les cours redémarrent ! Venez nombreux !

Chez Proxiforme à Rambouillet, les frais d'inscription sont offerts pour tout abonnement d'un an ! (voir les conditions à la salle de sport).

Amenez vos amis ! Grande opération Parrainage : pour tout ami qui s'abonne 1 an, 1 mois vous sera offert !

Cours collectifs : Yoga, Caf avec Maxime, RMP avec Nora et Robin, Proxi Pump avec Maxime, Zumba, Sophrologie, Kick Boxing, Cross Training Ados, CX Worx, Cross Training adultes, Ostéopathe avec Ysabelle ...

Toute la journée, Brigitte coach bien être sera présente pour des conseils nutrition et Nora pour des produits cosmétiques.....

Merci à Intersport Rambouillet pour les chéquiers de réduction.

Vous trouverez forcément la formule adaptée à vos besoins. Avec abonnement ou sans abonnement, vous accédez aux différents espaces du club.

Chers sportifs !

Le nouveau matériel est arrivé chez Proxiforme!

Des disques bumpers, des kettle bells, des medecine balls, des haltères, des barres crosstraining ... Merci à Leaderfit.

Un espace cross training de 120 m2 à votre disposition et des séances les mardi et jeudi soirs inclus dans votre abonnement.

Nouveau le samedi à 11h : un cours HIIT (cardio poids de corps).

Venez tester !


proxiforme rambouillet

VENEZ VISITER LE CLUB !

CARDIOTRAINING, CROSSTRAINING, COURS COLLECTIFS avec COACH, MUSCULATION, RPM


PEDALEZ DANS L'EAU avec L’ESPACE SPABIKE :

En cabine individuelle, très efficace pour activer la circulation sanguine, pour améliorer la silhouette des jambes, et réduire la cellulite !

Suite à une forte demande,
nous avons le plaisir d'ajouter un cours de Zumba dans votre planning !
A partir du 7 mars 2018, Zumba tous les mercredis à 18h30 !

Les cours de Zumba chez Proxiforme :

  • mercredi de 18h30 à 19h15
  • jeudi de 18h45 à 19h30
  • samedi de 12h00 à 13h00

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et venez vous défouler !


PROXIFORME c’est aussi...

des ANNIVERSAIRES pour les petits et les grands, des SÉMINAIRES, des offres pour les COMITÉS D’ENTREPRISE, des MASSAGES, des CONSEILS NUTRITION et compléments alimentaires, du COACHING PERSONNALISÉ, des SOIRÉES et des SORTIES conviviales !

Venez nous rencontrer pour toutes les informations.


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proxiforme rambouillet

QUEL QUE SOIT LE CHOIX DE VOTRE FORMULE
vous avez accès à :

L’ESPACE
CARDIOTRAINING

Des équipements couvrant chaque discipline cardio : tapis de course, elliptiques, rameurs, vélos assis et allongés. Dans cet espace, vous travaillez votre endurance et votre bonne forme physique : vous améliorez votre rythme cardiaque, votre souffle. Le cardio training est indispensable si vous voulez perdre du poids.

L’ESPACE
CROSSTRAINING

Pour un entraînement effi cace avec notre coach. Méthode d’entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs exercices les uns après les autres, avec un temps de récupération adapté. Exécuté en totalité, l’enchaînement est repris depuis le début. L’objectif de ce cours est l’amélioration de la force et de l’endurance tant pour des sportifs débutants que pour des athlètes confirmés.

L’ESPACE
COURS COLLECTIFS

Chez Proxiforme®, des cours sont proposés le matin, à l’heure du déjeuner et le soir. Ils sont tous animés par un coach, spécialiste de sa discipline.

Club Lesmills

Club Lesmills

L’ESPACE
MUSCULATION

La musculation n’est pas réservée qu’à ceux qui veulent travailler leur masse musculaire. Elle sert aussi à prévenir la fonte des muscles, redessiner une silhouette, consolider le corps et est très utile pour prévenir l’ostéoporose. Poids libres et appareils de musculation guidée pour chaque groupe musculaire sont à votre disposition.

L’ESPACE
RPM

Le RPM est un cours de vélo en salle, calé sur le rythme de musiques motivantes. Il permet de brûler un grand nombre de calories et de se mettre en forme... et en formes. Votre coach guidera le peloton au son de neuf morceaux de musique à travers un périple chorégraphié incorporant différentes positions et vitesses adaptées au terrain. Dans la salle RPM, vous prendrez un cours avec le coach ou vous suivrez une séance cinéma sur grand écran.

INCLUS
DANS L’ABONNEMENT UN
PROGRAMME PERSONNALISÉ
ADAPTÉ À VOS OBJECTIFS ÉTABLI PAR VOTRE
COACH


LES VESTIAIRES

Vous disposez d’un casier individuel et de douches privées pour vous rafraîchir après votre séance.

L'ESPACE DETENTE

Pour vous reposer après l’effort, un espace de convivialité pour échanger.


Proxiforme Rambouillet est ouvert :

  • De 8h à 22h du lundi au vendredi
  • De 9h à 17h le samedi
  • De 9h à 13h le dimanche



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