Rendez-vous 1, 2, 3 … Familles à la MJC/CS de Rambouillet

Le Prochain rendez-vous 1, 2, 3 … familles!, le sommeil chez les ados, bien dormir pour bien vivre, se déroulera le Mardi 18 décembre 2018, à 20h30 au foyer de l’Usine.

La MJC, en tant que Centre Social, vous propose des rencontres-débats liées à la parentalité, l’adolescence et à l’enfance. Ces rencontres avec des spécialistes sont des moments d’échanges et de partages sur vos expériences entre parents et professionnels.

À l’adolescence, le besoin de sommeil est de 8 à 10 heures. Alors que les récentes études estiment qu’un tiers des jeunes de 15 - 19 ans sont en dette de sommeil, comment les parents, éducateurs et professionnels de santé peuvent-ils les sensibiliser sur la nécessité de «bien dormir» ? Comment faire pour qu’ils accordent à leur sommeil l’importance qu’il mérite ?

Une conférence débat animée par Sabine CAMUS, infirmière, diplômée du D.U «Prise en charge de l’insomnie», enseignante en relaxation gestion du stress, praticienne en régulation émotionnelle.

Entrée gratuite, inscription recommandée au Bureau Information Jeunesse 01 30 88 89 01 ou bij@usineachapeaux.fr

Foyer de l’Usine
32 rue Gambetta
Rambouillet
www.usineachapeaux.fr

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