Piscine des Fontaines

36 rue des Fontaines 78120 Rambouillet

Tel : 01 30 41 13 38

Email : piscine-des-fontaines@rt78.fr

Site Internet : www.rt78.fr

Horaires et tarifs : www.rt78.fr - rubrique « Équipements »

 

Activités :

Activités tout public

Saunas scandinaves (avec supplément)

Pour adultes, sur réservation.
Goûtez aux nombreuses vertus purifiantes et relaxantes des saunas : élimination des toxines et des impuretés de la peau, effet sédatif et apaisant, lutte contre l’insomnie, augmentation des défenses de l’organisme. Un véritable bain de jouvence !
Pour le respect de chacun, nudité interdite, tenue de bain réglementaire, drap de bain obligatoire !


Jardin aquatique (compris dans le tarif d’entrée)
Uniquement en période de petites vacances scolaires (zone C)

Du matériel ludique vient agrémenter la pataugeoire intérieure et le bassin d'apprentissage afin que les parents s’adonnent avec leurs enfants aux plaisirs des jeux d’eau.


Activités sur inscription

Planning et tarifs : www.rt78.fr/activites-piscine

Activités aquatiques futures mamans

Rare sport autorisé, même plébiscité, la natation permet de tonifier et de muscler le corps tout en soulageant vos jambes et votre dos.
Évoluer en milieu aquatique - dans une eau à 32°C - favorise les mouvements doux et limite les risques de blessures.

Bébés nageurs

Éveil social, moteur et sensoriel, les activités aquatiques pour les bébés de 6 mois à 3 ans favorisent leur épanouissement.
Le but d'une séance n'est pas d'en faire un futur champion mais de le faire jouer et s'épanouir.
La conquête de l'eau se développe en plusieurs axes :

  • bébé flotte, se déplace ou entre dans l'eau, s'immerge en totalité
  • lors des premières séances : bébé est toujours dans les bras de ses parents. C'est au fur et à mesure qu'il va apprendre à évoluer seul en milieu aquatique

Eau à 32°C.


Natation 3/6 ans

Dans la continuité des bébés nageurs, cette activité permet à l'enfant de se familiariser avec l'élément aquatique, d'évoluer en autonomie, et de se préparer à l'apprentissage des différentes nages.
La séance est ludique, plusieurs parcours sont proposés aux enfants.


Aquagym

L'aquagym, tonique ou douce, permet à chacun, quelque soit son niveau sportif, de pratiquer cette activité.
C'est un excellent moyen d'allier l'aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d'une activité sportive.


Aquaphobie : vaincre sa peur de l'eau

En groupe restreint, vous apprendrez à apprivoiser l'eau à votre rythme en commençant par revoir les techniques de respiration, d'immersion, de flotaison et d'équilibre.


Leçons de natation

Apprentissage ou perfectionnement des techniques de nage pour enfants (à partir de 6 ans) ou adultes.
Cours personnalisés de 30 minutes.


Aquabike

Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, l'aquabike cumule les effets bénéfiques : c'est un ennemi redouté de la peau d'orange.
Lors d'une séance d'aquabiking, le corps ne subit aucun choc. En effet, l'eau permet de préserver muscles et articulations.


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